Was heisst LOGI?

LOGI steht für «Low Glycemic and Insulinemic Diet». Was auf Deutsch soviel heisst wie «Ernährungsweise, die Blutzucker- und Insulinwerte niedrig hält». Im Klartext: LOGI ist eine Stoffwechselernährung und keine radikale Abspeckdiät.
- LOGI ist eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsform
- LOGI heisst, essen bis man völlig gesättigt ist, ohne Hungern und Kalorienzählen
- LOGI senkt Blutfette, Blutzucker und Blutdruck

Zeitungsartikel zur LOGI-Methode

logi pyramide

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